휴식

세계적인 미래학자인 '다니엘 핑크'는 5가지 휴식법을 제안합니다.

 

1. 한 번에 오래 쉬기보다 잠깐씩 쉬기

2. 가만히 있기보다 움직이며 쉬기

3. 혼자보다 같이 쉬기

4. 실내보다 밖으로 나가기

5. 휴식 중 일은 완전히 잊기

 

 

때로는 휴식이 당신이 할 수 있는 가장 생산적인 일이다.

 

-마크 블랙-